桡神经损伤后怎么训练

Question

我的桡神经出现了损伤，那么在之后该怎么训练才有利于康复？

Answer 1

桡神经损伤后可通过被动活动、肌肉力量训练、感觉功能恢复、日常生活能力训练等方式进行康复。桡神经损伤通常由外伤压迫、骨折脱位、炎症感染、医源性损伤等原因引起。

1、被动活动

早期在医生指导下进行关节被动活动，防止关节僵硬和肌肉萎缩。使用支具固定腕关节于功能位，每日进行手指屈伸被动训练。

2、肌肉力量训练

损伤稳定后开始渐进式抗阻训练，重点锻炼伸腕伸指肌群。可采用橡皮筋阻力训练或小重量器械训练，每日重复进行。

3、感觉功能恢复

进行触觉辨别训练和温度觉刺激训练。使用不同质地物品刺激手背皮肤，配合闭眼识别练习。

4、生活能力训练

逐步恢复抓握、捏取等精细动作，从大物件到小物品进行适应性训练。可进行扣纽扣、写字等日常活动练习。

康复期间注意营养均衡，适当补充维生素B族，避免患肢过度负重，定期复查神经功能恢复情况。