腰椎间盘突出是怎么回事

Question

我的腰椎最近一直出现疼痛感，去检查是腰椎间盘突出引起的，腰椎间盘突出是怎么回事？

Answer 1

腰椎间盘突出可能由长期不良姿势、腰部劳损、椎间盘退行性变、外伤等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、微创手术、开放手术等方式治疗。

1、长期不良姿势

久坐或弯腰驼背导致腰椎压力不均，引发纤维环破裂。建议调整坐姿并使用腰托，避免提重物。

2、腰部劳损

重复性体力劳动加速椎间盘磨损。需减少腰部负荷，可进行游泳等低冲击运动强化核心肌群。

3、椎间盘退行性变

与年龄相关的髓核水分流失有关，常伴下肢麻木。可服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片缓解症状。

4、外伤

跌落或撞击直接损伤椎间盘，多突发剧烈腰痛。急性期需绝对卧床，严重者需行椎间孔镜或融合术。

日常注意睡硬板床，避免久坐久站，肥胖者需减重以降低腰椎负荷，出现马尾综合征症状须立即就医。