结肠癌病人能运动吗

Question

我患有结肠癌有一段时间了，结肠癌病人能运动吗？

Answer 1

结肠癌病人多数情况下可以适度运动，运动方式需根据病情阶段、体力状况及治疗反应调整，主要有散步、瑜伽、游泳、抗阻力训练等低强度运动。

1、散步

术后恢复期或化疗期间建议每日短时散步，有助于改善胃肠蠕动和心肺功能，避免久卧导致血栓风险。

2、瑜伽

舒缓的瑜伽动作可缓解治疗带来的焦虑和疲劳，但需避免腹部挤压动作，建议在专业指导下进行。

3、游泳

水体浮力可减轻关节负担，适合体质较好的稳定期患者，需注意避免受凉并选择清洁泳池环境。

4、抗阻力训练

针对肌肉流失的康复期患者，使用弹力带或轻量器械可帮助维持肌肉量，须避开造瘘口等手术部位。

运动前需经主治医生评估，避免剧烈运动或竞技性项目，出现腹痛、出血等症状应立即停止并就医，同时保持均衡饮食补充优质蛋白。