一天当中什么时间测量血压最好

Question

我的血压不正常，也不知道什么时候量最准确，一天当中什么时间测量血压最好？

Answer 1

一天中测量血压的最佳时间通常是上午和傍晚，因为这两点很容易升高血压。当然，根据每个人的不同情况，有的人晚上可能有高血压，有的人早上可能有高血压，然后人就不一样了。你应该根据自己的血压波动测量时间段来确定比较合适自己测量血压的时间。

Answer 2

一天中测量血压的最佳时间通常是上午和下午，因为这两点很容易升高血压。当然，根据每个人的不同情况，有些人晚上可能有高血压，有些人早上可能有高血压，所以人是不一样的。你应该根据自己的血压波动来确定哪种测量时间段适合你，一般来说，上午和下午这两个时间段比较合适。