常吃巧克力可以预防冠心病吗

Question

我患有冠心病有好长时间了，常吃巧克力可以预防冠心病吗？

Answer 1

常吃巧克力可以预防冠心病的效果不大，通常是由人体血管中低密度脂蛋白(LDL，低浓度脂蛋白)的氧化和障碍的形成引起的，从而导致心血管阻塞。巧克力中的酚类化合物不仅能防止巧克力脂肪腐烂变酸，而且在被人体摄入后能被血管迅速吸收，血液中的抗氧化成分明显增加，酚类化合物快速、积极地起到抗氧化剂的作用。

Answer 2

患有代谢综合征的高危人群(主要表现为高血脂、高血压、肥胖和高血糖，是糖尿病和心脑血管疾病的主要储备)，每天适量食用黑巧克力有助于减少心血管疾病，如心脏病和中风。冠心病病人可以吃黑巧克力，但是应该控制食用量。选择可以基于:糖果巧克力含有大量脂肪和糖分，热量高，不利于控制血糖和血脂，冠心病病人不宜食用；黑巧克力对心脏有保护作用，可可含量至少为70%。