糖尿病人应该多做一些有氧运动

Question

现在吃的是二甲双胍控制糖尿病，老婆让多做有氧运动说有好处的，糖尿病人应该多做一些有氧运动？

Answer 1

糖尿病人应该多做一些有氧运动，但是一定要适量的运动。运动过程中可以相互交流的运动强度，以及运动后的轻微出汗、轻微心跳。定期有氧运动有助于降低血糖，帮助患者控制血糖提高免疫力。因此，糖尿病患者每周应有4-5天的时间参加运动，每次持续半小时。