糖尿病患者怎样预防糖尿病肾病

Question

我患有糖尿病，我的腰部疼痛，糖尿病患者怎样预防糖尿病肾病？

Answer 1

糖尿病患者预防糖尿病肾病可通过血糖控制、血压管理、饮食调整、定期筛查等方式干预。糖尿病肾病通常由长期高血糖、高血压、血脂异常、遗传易感性等因素引起。

1、血糖控制

维持糖化血红蛋白低于7%，定期监测血糖，遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物，避免血糖波动过大损伤肾小球滤过膜。

2、血压管理

将血压控制在130/80毫米汞柱以下，减少高盐饮食，必要时服用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药，高血压会加速肾小球硬化进程。

3、饮食调整

每日蛋白质摄入量控制在0.8克/公斤体重，优先选择鱼类、豆制品等优质蛋白，限制高磷食物如动物内脏，减轻肾脏代谢负担。

4、定期筛查

每3-6个月检测尿微量白蛋白/肌酐比值，每年评估肾小球滤过率，早期发现肾损伤可及时干预，延缓病情进展至尿毒症期。

保持规律有氧运动，戒烟限酒，避免使用肾毒性药物如非甾体抗炎药，有助于降低糖尿病肾病发生风险。