针灸治疗失眠吗

Question

我出现了严重的失眠，导致精神恍惚,听有人说现在有很多人用针炙方法治疗失眠，针灸治疗失眠吗？

Answer 1

针灸治疗失眠的效果是比较好的，失眠会使患者出现入睡困难、睡眠质量低下，注意力无法集中等症状，严重的情况下还会使人出现精神恍惚等，严重的失眠可以通过药物进行治疗，每天在睡觉前可以喝一杯热牛奶，同时可以听比较舒缓的音乐，都利于患者进入睡眠。

Answer 2

失眠对人的身心健康影响都是非常大的，会使人的生活质量下降、情绪过于烦躁等，可以通过针灸的方式进行辅助治疗，效果是比较好的，平时尽量不要食用具有兴奋性的食物咖啡、浓茶等，睡前不可以吃的过饱，要以易消化的食物为主，卧室环境要舒适、光线和温度要适宜。