女性性冷淡可能由心理压力、激素水平异常、药物副作用、妇科疾病等原因引起,可通过心理咨询、激素治疗、药物调整、疾病管理等方式改善。
长期焦虑或情感冲突可能抑制性欲,表现为对亲密行为回避。建议通过沟通缓解关系紧张,必要时寻求心理咨询,可遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀等抗焦虑药物。
围绝经期雌激素下降或甲状腺功能减退可能导致阴道干涩、性欲减退。需检测激素水平,可补充雌二醇或左甲状腺素,配合使用阴道润滑剂改善不适。
避孕药、抗抑郁药等可能干扰性唤起。记录用药反应并与医生沟通调整方案,如更换为安非他酮或减少SSRI类药物剂量。
子宫内膜异位症或盆腔炎可能引发性交疼痛。需治疗原发病,如使用布洛芬缓解疼痛,或通过腹腔镜手术处理病灶。
保持规律运动与均衡饮食有助于改善身体机能,避免过度节食或疲劳,伴侣应给予充分理解与支持。