支气管哮喘饮食禁忌

Question

以前喜欢重口味的食物，但是现在有支气管哮喘，不知道还不能吃。支气管哮喘饮食禁忌是什么？

Answer 1

支气管哮喘患者饮食需避免辛辣刺激、高盐高糖、易致敏食物及冰冷饮品，可适量摄入富含维生素C、镁元素、欧米伽3脂肪酸的食物。

1、辛辣刺激

辣椒、花椒等刺激性食物可能诱发气道高反应性，建议烹饪时减少调味料使用。

2、高盐高糖

腌制食品、甜点等可能加重炎症反应，每日食盐摄入量建议控制在5克以内。

3、易致敏食物

海鲜、坚果等常见过敏原需谨慎尝试，首次食用应观察是否出现胸闷等不适症状。

4、冰冷饮品

低温饮料可能引发支气管痉挛，建议饮用温水并少量多次补充水分。

日常可食用西蓝花、菠菜等深色蔬菜补充抗氧化物质，同时保持规律作息和适度运动以增强呼吸道防御能力。