糖尿病吃什么才可以降下去

Question

最近我的血糖一直很高，怎么也降不下去，糖尿病吃什么才可以降下去？

Answer 1

糖尿病患者可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、达格列净等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。

2. 西蓝花

西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能增强胰岛素敏感性，帮助调节血糖。

3. 苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，可辅助降低血糖水平。

4. 深海鱼

深海鱼富含Omega-3脂肪酸，能减少炎症反应，改善胰岛素抵抗。

二、药物

1. 二甲双胍

二甲双胍通过抑制肝糖原分解和增加外周组织对葡萄糖的利用来降糖。

2. 格列美脲

格列美脲属于磺脲类促泌剂，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥作用。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖是α-糖苷酶抑制剂，可延缓碳水化合物在肠道的分解吸收。

4. 达格列净

达格列净通过抑制肾脏对葡萄糖的重吸收，促进尿糖排泄降低血糖。

糖尿病患者需定期监测血糖，保持规律运动，避免高糖高脂饮食，严格遵医嘱调整治疗方案。