睡眠障碍可以完全治愈吗

Question

我这段时间晚上睡觉的时候总是睡不着觉，而且出现了睡眠困难的情况，感觉体质特别的差，睡眠障碍可以完全治愈吗？

Answer 1

睡眠障碍是可以完全治愈的，出现了睡眠障碍可能会导致出现入睡困难的情况发生，有可能会导致出现夜间磨牙幻觉的情况发生，一定要缓解下生活中的压力，可以通过心理疗法来进行治疗，尽量避免发生出现睡眠质量不足的情况，保持一个良好的生活作息。

Answer 2

睡眠障碍是可以治疗的，出现了睡眠障碍可能是由于出现了心理的疾病所导致的，也有可能是由于出现了生活的不规律，有可能是环境的因素所导致的，尽量避免发生出现抑郁症或者是焦虑症的情况，有可能会引起出现睡眠质量不好的情况。