儿童睡眠障碍是怎么回事

Question

我的孩子每到晚上睡觉的时候总是睡不着觉，而且出现了睡眠障碍的情况，儿童睡眠障碍是怎么回事？

Answer 1

儿童睡眠障碍可能跟遗传基因有关系，也可能跟环境是有一定关系，在孩子睡觉的时候一定要缓解一下，尽量避免发生出现周围的声音噪音太大的情况，而且要在孩子睡觉的时候一定要注意合理搭配，一定要缓解下生活中劳累的程度，尽量避免太过的劳累。

Answer 2

儿童睡眠障碍一般可能跟环境的因素是有关系的，可能跟长时间的睡眠质量不好，或者是出现的睡眠节奏紊乱有一定的关系，尽量避免发生出现睡眠质量不好的情况，在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量保持一个良好的睡眠质量，避免发生病情的加重和延误。