重度脂肪肝该怎么调理

Question

我被查出得了重度脂肪肝，医生建议平时生活中注意调理，重度脂肪肝该怎么调理？

Answer 1

重度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式调理。重度脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、药物损伤等原因引起。

1、饮食调整

减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维，每日热量控制在合理范围，避免酒精摄入。

2、运动干预

每周进行有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，帮助减轻体重改善代谢。

3、药物治疗

可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等护肝药物。

4、手术治疗

可能与肝硬化、肝功能衰竭等因素有关，通常表现为腹水、黄疸等症状。严重者可考虑减重手术或肝移植。

建议定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，必要时及时就医复查。