下肢静脉血栓运动提醒

Question

我今年体检被查出患有下肢静脉血栓，但是我喜欢跑步，不知道这有影响，下肢静脉血栓运动提醒有什么？

Answer 1

下肢静脉血栓的发生与长期不活动有关，但这并不意味着下肢静脉血栓可因运动不当而盲目移动，并可能引起静脉血栓形成和并发症。下肢静脉血栓形成患者不能进行跳绳、类球运动等剧烈运动，治疗后可进行举肢运动，每次20次，每日1~3次。此外，坚持每天步行，可以减少跛行的发作。具体方法是先测量行走前跛行的距离和速度，从短距离开始慢走，然后逐步增加距离和速度。

Answer 2

下肢静脉血栓形成是指静脉内血液的异常凝结，阻塞管腔，导致静脉回流障碍等。如果血栓发生在下肢，它可能会从腿的静脉中分离，并游到其他部位。例如，徘徊的肺导致肺栓塞等。建议同时对该疾病进行治疗和培育。尽量留在床上，不要热敷，按摩。避免过度活动，避免强迫排便，避免血栓脱落等。休息时抬高下肢。喝大量的水，吃更多新鲜的水果和蔬菜，让肚子畅通无阻。