下肢静脉血栓可通过压力治疗、药物干预、活动管理和皮肤护理等方式改善。血栓形成通常与血流缓慢、血管损伤、凝血异常及长期制动等因素相关。
1、压力治疗
穿戴医用弹力袜可促进静脉回流,压力梯度需由医生根据血栓位置选择,避免过紧导致局部缺血。
2、药物干预
抗凝药物如利伐沙班、达比加群酯、低分子肝素可预防血栓扩展,需定期监测凝血功能,警惕出血风险。
3、活动管理
急性期卧床时需抬高患肢,恢复期在医生指导下进行踝泵运动,避免久坐久站超过1小时。
4、皮肤护理
每日检查下肢皮肤颜色、温度及足背动脉搏动,出现红肿热痛需警惕血栓进展或感染。
保持每日2000毫升饮水量,戒烟并控制血压血糖,乘坐长途交通工具时每2小时活动下肢。