冠心病是只有老年人才会得吗

Question

我体检的时候怀疑有冠心病，但是我印象里，患冠心病的都是上了年纪的人，冠心病是只有老年人才会得吗？

Answer 1

冠心病并不是只有老年人才患。随着社会的发展，越来越多的年轻人患有冠心病和心肌梗死。除了老年人特有的风险因素外，随着社会节奏的加快，年轻人的生活和工作压力也很大，生活不规律，经常熬夜。高盐高脂肪的饮食，经常购买外卖食品，大量吸烟和饮酒，不锻炼，都将导致心血管事件的增加。因此，患有冠心病症状的年轻人必须尽早就医。

Answer 2

并不是只有老年人才会患冠心病，现在有很多年轻人也会患冠心病。想要避免冠心病，需要适当增加锻炼，保持均衡饮食，每日食盐摄入量应控制在3-6克，减少饮食中脂肪的摄入，多吃优质蛋白质，多吃新鲜水果和蔬菜，增加含钾和钙的食物，如绿叶蔬菜、新鲜牛奶和豆制品，并保持适当、稳定的情绪，不要给自己太多压力，减轻精神压力，戒烟，限制酒精，不吸烟，不提倡饮酒。