引产后吃什么好

Question

我刚做完引产，快6个月的胎儿，没办法，孩子先天发育不足，引产后吃什么好？

Answer 1

注意引产后补充营养，不要吃生冷辛辣的食物，尽量保持饮食清淡，不要太油腻，多吃富含蛋白质的食物，并容易吸收消化的食物，如鸡蛋、乳制品等。引产后，由于身体虚弱，经常容易出汗。可以多次少量补充水分，更多的水溶性维生素通过汗液排出。引产后，一个月内必须禁止性交，多休息，避免过度劳累，特别注意清洗外生殖器。

Answer 2

引产后食物选择既要注意营养，又要容易消化吸收。为了预防贫血，我们应该保证高质量的蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应，特别是足够的铁。可提供鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、乳制品、红枣、莲子、鲜果蔬菜。不要吃刺激性的食物，如胡椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等，这样会刺激性器官的充血。另外，不要吃冷的食物，如螃蟹、蜗牛、贻贝等。