月经越来越少怎么调理

Question

最近几次月经周期我都发现月经量很少，这个应该怎么调理？

Answer 1

如果女性在青春期或者是正常的年龄阶段出现月经量越来越少的问题，一般是月经不调引起的，因此建议多喝补血的汤饮，比如乌鸡汤兔肉汤或者是鸽子汤。此外也可以多食用补气血的中药材，比如阿胶红枣。同时要注重对子宫的保养，避免长期受寒，造成宫寒的问题。

Answer 2

月经量偏少的问题一般要通过食补的方法来调理，建议多吃补血养生的食物，或者是多喝滋补养血的中药汤饮，比如当归乌鸡汤或者是阿胶人参汤。此外，在饮食方面的调理要注意体质偏差的女性应该少吃绿豆或者是冰凉的食物，同时要注意保暖，避免从事劳动强度较大的工作。