月经量减少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过激素调节、药物治疗、生活方式调整等方式改善。
精神压力或过度节食可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能,表现为月经量骤减。建议保持规律作息,适当补充优质蛋白和铁元素,必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损,常伴有经期缩短。需通过超声检查评估内膜厚度,可尝试雌激素制剂如补佳乐、芬吗通配合中药桂枝茯苓胶囊促进内膜修复。
雄激素过高和胰岛素抵抗可能抑制排卵,表现为月经稀发伴量少。通常伴随痤疮和多毛症状,建议口服短效避孕药如优思明、达英-35调节激素,配合二甲双胍改善代谢。
甲亢或甲减均可导致月经紊乱,可能伴有心悸或乏力。需检测甲状腺激素水平,根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗,同时增加海带、牡蛎等富碘食物摄入。
建议记录至少3个月经周期情况,避免过度运动,保持每日30分钟有氧运动,若持续月经量少需进行妇科超声和性激素六项检查。