唐氏综合征可通过孕前遗传咨询、产前筛查、孕期保健及避免高危因素等方式降低发生概率。预防措施主要有孕前叶酸补充、规范产检、避免高龄妊娠、远离致畸物质。
孕前3个月开始每日补充400微克叶酸,夫妻双方进行染色体检查,有家族史者需接受遗传咨询。孕前控制慢性疾病如糖尿病甲状腺功能异常。
妊娠11-13周进行NT超声检查,15-20周完成唐氏血清学筛查。高风险孕妇需进一步做无创DNA检测或羊水穿刺确诊。
避免接触放射线、农药等致畸物,戒烟戒酒。合理控制体重增长,妊娠期糖尿病可能增加胎儿染色体异常风险。
女性最佳生育年龄为25-30岁,35岁以上妊娠需加强产前诊断。既往生育过唐氏儿夫妇建议通过辅助生殖技术进行胚胎植入前遗传学筛查。
保持均衡饮食与适度运动,孕期遵医嘱补充复合维生素,定期监测胎儿发育情况可帮助降低风险。