偏头痛如何缓解

Question

最近我出现了精神萎靡的情况，并且在睡觉的时候经常出现失眠的症状，偏头痛如何缓解？

Answer 1

偏头痛可以通过热敷的方法进行缓解，也可以通过按摩的方式进行环境，如果出现了偏头痛的情况，可能是由于精神压力过大的原因导致的，还可能是由于长时间失眠的原因导致的，晚上在睡觉的时候可以喝一杯温牛奶，有助于提高睡眠质量，还可以减少偏头痛的症状。

Answer 2

偏头痛一般可以通过针灸的方式进行治疗，也可以通过口服药物的方式医治，患有偏头痛可能会出现头晕的症状，还可能会出现浑身无力以及精神萎靡的情况，平时一定要多注意休息，在饮食上可以适当的吃一些补脑的食物，比如说核桃和牛奶等。