偏头痛不能吃哪些食物

Question

这半个月的时间我总是会出现头痛的情况，影响到了正常的工作，偏头痛不能吃哪些食物？

Answer 1

偏头痛患者应避免食用含酪胺食物、酒精类饮品、咖啡因饮料以及人工甜味剂等。这些食物可能诱发或加重偏头痛发作。

1、含酪胺食物

陈年奶酪、腌制肉类、发酵豆制品等富含酪胺，可能引起血管收缩异常。急性期可选用对乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等药物缓解疼痛。

2、酒精类饮品

红酒、啤酒中的组胺和亚硫酸盐会扩张脑血管。发作时可考虑使用佐米曲普坦、利扎曲普坦等特异性治疗药物。

3、咖啡因饮料

过量摄入咖啡、浓茶可能导致血管反应性紊乱。预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林等，需在医生指导下使用。

4、人工甜味剂

阿斯巴甜等代糖可能影响神经递质平衡。镁剂、辅酶Q10等营养补充剂可能对部分患者有帮助。

保持规律作息，记录饮食日记有助于识别个体化诱发因素，发作频繁或症状严重时应及时就诊神经内科。