如何预防脂溢性皮炎

Question

我见朋友得了脂溢性皮炎，心里挺害怕的，怕自己被染上，如何预防脂溢性皮炎？

Answer 1

如何预防脂溢性皮炎：不要过度清洁皮肤，有些女孩喜欢在网上购买一些面部清洁剂，过度清洁会导致皮肤缺水，如果缺水，将反射性改变皮脂腺的功能，可能诱发或引起脂溢性皮炎，日常生活中也有一些化妆品，实际上，只要每天保湿就可以，如果过量使用一些化妆品也会诱发脂溢性皮炎。

Answer 2

如何预防脂溢性皮炎：合理饮食，多吃水果和蔬菜，不要吃那些高脂和高糖的食物，尽量少吃辛辣刺激性食物，不要喝大量的酒，会导致或加重脂溢性皮炎。还有一些精神因素，也就是说，如果一个人长期在紧张的状态，也会诱发皮脂功能，会导致皮脂腺功能强大，因此要减轻自身压力，保证有足够的睡眠，