四个月婴儿辅食如何添加

Question

我家宝宝已经生长到4个月了，我想给宝宝增加一些辅食，四个月婴儿辅食如何添加？

Answer 1

四个月婴儿辅食添加需遵循由少到多、由稀到稠原则，初期可选择强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，每次引入单一食材观察耐受性。

1、强化铁米粉

作为首选辅食，强化铁米粉易消化且能预防缺铁性贫血，初次尝试时调至流质状，连续喂养3天后无不良反应再增量。

2、蔬菜泥

胡萝卜泥或南瓜泥等低敏根茎类蔬菜适合初期添加，蒸煮后研磨细腻，每日1-2勺补充维生素A和膳食纤维。

3、水果泥

苹果泥或香蕉泥等温和水果可提供维生素C，需去皮去核后研磨成糊状，避免酸性水果刺激婴儿胃肠。

4、肉泥

满6月龄逐步添加鸡肉泥等优质蛋白，需彻底煮熟后打碎成细腻肉糜，初期每周2-3次补充血红素铁。

家长需记录婴儿进食后的排便和皮肤反应，出现呕吐或皮疹应立即停用新食材，并咨询儿科医生调整辅食计划。