指甲营养不良怎么办

Question

今天给我的孩子剪指甲的时候，发现指甲上有一条竖纹，去看了一下医生，医生说是指甲营养不良，指甲营养不良怎么办？

Answer 1

一般情况下，指甲营养不良大多是缺乏维生素造成的，可通过饮食调理进行改善。具体分析如下：
指甲营养不良的患者需要给身体补充一些微量元素，多吃一些高蛋白高纤维的食物，平时也可以多喝一些纯牛奶，让孩子多吃一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋等食物，让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食不厌食。一定要营养均衡、荤素搭配，日三餐按时进行，多吃一些新鲜水果、绿色蔬菜，如菠菜、橘子、苹果等，及时给身体补充一些维生素。