孕妇可以吃牛肉干吗 - 问答频道

孕妇可以吃牛肉干吗

女，29岁 2019-12-10 17:07

病情描述:

我现在怀孕三个月了，想吃牛肉干，但是担心会对身体有影响，孕妇可以吃牛肉干吗?

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院 2019-12-10 18:00

孕妇可以吃牛肉干，只是一次不能吃的太多，牛肉干富含各种营养物质，具有益气养血的功效。牛肉干中的锌容易被吸收，有利于胎儿神经系统和免疫系统的发育，其中富含的铁可以帮助孕妇补充铁和血液。此外，牛肉干含有多种氨基酸、矿物质等营养成分，能增强孕妇的身体免疫力。

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