膝关节置换手术后的康复方法有哪些

Question

我现在已经做了膝关节置换的手术，膝关节置换手术后的康复方法有哪些？

Answer 1

早期：术后1周内锻炼股四头肌，防止肌肉萎缩，减轻炎症反应，促进血液循环，减缓疼痛症状，预防下肢静脉血栓形成。除了股四头肌的锻炼外，还可以进行膝关节伸展和腿部抬举练习、踝关节屈伸活动。术后第三天，鼓励患者借助助行器进行运动。中期：术后第2周逐渐增加患膝的负重，拐杖时增加坐位和屈膝活动；后期：术后第三周开始步行和步态训练，上下楼梯锻炼。三个月后，你可以不用拐杖了。

Answer 2

膝关节置换术分为全膝和半膝。对于这部分患者，主要是在早期建立良好的关节活动度，并减少局部肢体肿胀，使局部膝关节的肌力在恢复前后得到早期恢复。针对这些问题，可以在早期进行一些物理治疗，如红外、高频等。还有一些肌筋膜手法，肌力效果贴，都有利于消肿。