孕妇能吃土豆吗

Question

怀孕之后医生说要注意饮食，最近想出土豆，孕妇能吃土豆吗？

Answer 1

马铃薯淀粉含量特别高，对于孕妇来说，尽量少吃，因为淀粉太多对孕妇身体不好，如果患者喜欢土豆，最好吃土豆的时候少吃半碗米饭，土豆的营养价值很好。马铃薯在植物根茎中，淀粉含量特别高。对于孕妇来说，糖尿病高发的原因是她吸收能力强，所以一定要合理的饮食。

Answer 2

患者可以吃，土豆的矿物质和蛋白质成分是孕妇理想的食物，但也有人说土豆中含有一些生物碱，这些生物碱会在体内积累，引起畸形，但目前还没有科学的数据，最重要的是孕妇要注意多方面的营养，多补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果，注意适度运动，保持愉快的心情。