蓝莓的功效与作用

Question

最近蓝莓上市了，我也很喜欢吃蓝莓，那蓝莓能有什么功效和作用？

Answer 1

蓝莓是很好吃的果类食物，而且蓝莓的功效以及作用是很好的，因为蓝莓中含有一种叫花青素的东西，这个可以促进视网膜细胞中的视紫质的再次生产，这个达到预防近视的效果，蓝莓还可以使人体对传染病的抵抗力进行增强。所以常吃蓝莓是不错的。

Answer 2

蓝莓的功效有很多比如有可以防止膀胱炎的功效，因为蓝莓中的成分是能防止细菌黏附到膀胱壁的，所以能防止膀胱炎和尿路感染。根据研究的发现，每天吃一些蓝莓是能有助于改善尿路感染病情，蓝莓还可以减肥，因为蓝莓含有多酚类的物质这个物质能分解脂肪所以能帮助控制体重减肥。