如何防止牙龈萎缩

Question

我患有牙周炎怕以后形成牙龈萎缩，如何预防牙龈萎缩？

Answer 1

防止牙龈萎缩可通过口腔卫生维护、饮食调整、定期检查和避免刺激因素等方式实现。牙龈萎缩通常由牙菌斑堆积、刷牙方式不当、牙周疾病及遗传因素等原因引起。

1、口腔卫生

每日使用软毛牙刷和巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物，减少牙菌斑对牙龈的刺激。家长需帮助孩子掌握正确刷牙方法。

2、饮食调整

增加维生素C和钙质摄入，适量食用西蓝花、猕猴桃、乳制品等食物，避免碳酸饮料和过硬食物对牙龈的物理磨损。

3、定期检查

每半年进行口腔检查，早期发现牙结石或牙周炎时可进行洁治术。遗传性牙龈萎缩者需增加检查频率至每季度一次。

4、避免刺激

戒烟并减少酒精摄入，避免使用过硬牙刷横向刷牙。牙齿排列不齐者可咨询正畸治疗，降低局部牙龈受力不均风险。

出现牙龈出血或牙齿敏感症状时，可遵医嘱使用康复新液、西帕依固龈液或丁硼乳膏等药物，同时保持每日两次含氟牙膏刷牙。