如何预防心力衰竭

Question

我妈妈有心衰的问题，我害怕自己也会患病，如何预防心力衰竭？

Answer 1

病人要听从医生对于心力衰竭疾病的预防知识宣教，如果存在高血压或者糖尿病等心力衰竭的原发疾病，要尽早到正规医院检查确诊。平日也要改善生活规律，多休息、避免熬夜等，减少因为过度劳累，造成的心功能无法代偿，从而引发心力衰竭的症状。建议病人的睡眠时间在11点之前，避免因为时间过晚引发生物钟紊乱，降低睡眠质量。日常饮食建议已清淡饮食为主，控制钠盐摄入。

Answer 2

预防心力衰竭的方法首先要保证每日睡眠时间为10个小时，不要过度劳累，导致情绪过度激动。并且要严格控制盐的食用，一天内食盐建议不要超过4～5克。同时要提高对心力衰竭的认识，前期的心力衰竭体现为轻微活动就会有胸闷气急还有心悸的情况。