腰椎间盘突出的患者该怎么按摩

Question

最近我腰间盘突出了，腰椎间盘突出的患者该怎么按摩？

Answer 1

腰椎间盘突出可通过专业按摩、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。按摩需由专业康复师操作，避免加重神经压迫。

1、专业按摩：

由康复医师进行腰背部肌肉放松，采用滚法、揉法等手法改善局部血液循环，禁忌直接按压椎间盘突出部位。

2、物理治疗：

牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波治疗有助于消除神经根水肿，需在医疗机构规范进行。

3、药物治疗：

急性期可使用塞来昔布胶囊缓解炎症，甲钴胺片营养神经，严重疼痛时短期服用盐酸曲马多片。

4、手术治疗：

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，开放性椎间盘切除术用于严重病例，需严格评估手术指征。

日常保持正确坐姿，睡硬板床，避免弯腰搬重物，急性期佩戴腰围保护，症状加重时及时复查影像学。