眩晕症患者的饮食禁忌有哪些

Question

我这段时间经常头晕眼花，有时还感觉眼前一黑要晕倒，医生说是眩晕症，眩晕症患者的饮食禁忌有哪些？

Answer 1

眩晕症患者在饮食上因该注意以清淡为主，眩晕发作时忌食用肥甘厚味，如油炸食品、烧烤或辛辣的食物，要以清淡的蔬菜瓜果为主，不要吃特别咸或者特别甜的食物，这些也可能造成眩晕，眩晕出现发作期间，可以进行有氧运动，如散步、慢跑，都可以帮助调理眩晕的症状。

Answer 2

患有眩晕症的患者建议多吃一些清淡利湿的食品，比如玉米、荷叶粥、萝卜、茄子、西红柿、柚子等等。可以多食一些金橘，金橘能够理气、化痰、解郁。禁忌食用蜂蜜、大枣、辣椒、荔枝等，食用后只会增加痰湿，加重了病情的恶化。不仅要在饮食作出调整，要注意经省的调养和作息习惯。