月经不调吃什么好

Question

我月经总是量少，而且还痛经，月经不调吃什么好？

Answer 1

月经不调轻度的在药物治疗的同时通过一些食疗辅助。由月经引起的胃肠不适，不要吃太油腻、冷的食物。月经头痛、乳房胀气或月经量少可浸泡玫瑰花、代花等。痛经的可浸泡红糖姜水、黑枣。月经量少的还可以吃枸杞、大枣、小米粥等有益于吸收的食物，有助于月经不调辅助治疗。

Answer 2

月经不调是由于内分泌紊乱导致的，建议去医院妇产科抽血做HCG试验，根据结果再给药调整月经。平时保持良好的心态，注意休息，不睡夜，加强营养，增强自己的免疫力，注意饮食。可多吃小麦、谷子等豆制品，牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、鸡蛋、牛奶和乳制品。也可服用定坤丹辅助治疗，定坤丹具有滋补气血、调节经络、舒缓抑郁的作用。