嗜睡症是什么原因造成的

Question

我最近学习压力很大，最近总是没有精神，想睡觉，嗜睡症是什么原因造成的？

Answer 1

嗜睡症一般是因为精神压力大、学习压力大等原因造成的。精神压力大属于一种精神疾病，可以通过避免经常性的熬夜慢慢缓解。如果情况严重的情况下可以配合药物进行治疗，治疗嗜睡症的常见药物有谷维素片等。患者平时需要多加锻炼如跑步、游泳等，增强身体素质。

Answer 2

嗜睡症是由于过度劳累导致的，患者应该避免劳累，注意休息，注意患病的严重程度。建议患者从改变饮食和生活习惯治疗嗜睡症，患者应该吃一些比较清淡的饮食，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶帮助睡眠。生活习惯方面，要养成早睡早起的好习惯，有助于早日康复。