预防盆腔炎可通过保持会阴清洁、避免不洁性行为、及时治疗生殖道感染、增强免疫力等方式实现。
1、会阴清洁
每日用温水清洗外阴,避免使用刺激性洗液,经期及时更换卫生巾,减少细菌滋生概率。
2、安全性行为
固定性伴侣并使用避孕套,降低病原体传播风险,性交后及时排尿清洁。
3、感染控制
出现阴道炎、宫颈炎等生殖道感染时需规范治疗,避免病原体上行感染盆腔。
4、免疫增强
规律作息、均衡饮食并适度运动,可帮助维持免疫功能,减少感染发生。
日常注意保暖避免受凉,穿着透气棉质内裤,出现下腹坠痛或异常分泌物时应尽早就医。