睡眠障碍的发病原因有哪些

Question

我最近一直失眠，好长时间了，去医院检查，医生说是睡眠障碍，睡眠障碍的发病原因有哪些？

Answer 1

引起睡眠障碍发病的病因有环境因素和生理因素等。睡觉的时候周围噪音太大或者室内温度不适都会引起失眠，突然变换环境睡觉也会引起失眠。如果长时间的作息不规律，长时间的熬夜，就会造成体内的生物钟不适应新的昼夜节律，也会导致出现失眠。

Answer 2

睡眠障碍的发病原因有心理社会因素、身体疾病因素、精神因素和药物刺激等因素。如果长时间的压力过大、忧虑、紧张、焦虑、悲伤、抑郁和生气等，就会导致失眠。患有心血管等严重的疾病，也是会引起失眠。长时间的压力大和内心焦虑就会出现神经系统紊乱，导致失眠。