睡觉起来头昏昏沉沉是缺氧吗

Question

最近睡觉起来头总是昏昏沉沉的，这种情况是缺氧吗？

Answer 1

睡觉起来头出现昏昏沉沉的症状，跟睡眠质量不好有一定的关系，但出现这种情况是因为脑缺氧而引起，因为脑细胞对缺氧是最敏感的，就算是轻度的脑缺氧也会引起比较明显的症状。如果持续出现这样的症状，可能是因为长期睡眠质量不佳导致的。同时也检查一下血压，因为血压异常也会引起头昏昏沉沉的。出现这种情况后要保持良好的睡眠，适当的进行有氧运动。