睡觉打颤抖是怎么回事

Question

昨天晚上老公睡觉的时候突然出现了打颤抖的情况，睡觉打颤抖是怎么回事？

Answer 1

引起睡觉打颤抖的常见原因有三种。第一种就是睡觉过程中的正常现象，叫做睡眠肌阵挛，睡眠肌阵挛的主要表现为浅睡时，手指和脚趾出现轻微抽动，下肢甚至全身出现快速抖动，这个一般是正常现象，并不影响睡眠。当缺乏维生素D时，也会出现这种情况。还有一些外在因素，比如睡眠环境出现噪音，扰乱睡眠质量，也会出现身体抽搐。

Answer 2

睡觉打颤抖的原因有以下两种：第一种是身体过度劳累导致在要睡觉的时候，大脑神经还处于一个兴奋的状态，然后神经递质会传输给肌肉，就会导致肌肉收缩，引起打颤；第二种是在睡觉的时候，体内的各个器官都处于比较缓慢的状态，器官的机能开始下降，大脑为了保护身体的器官机能够正常运行，就会发出刺激，从而出现打颤抖的情况。