无痛人流后可以洗头,但需注意水温适宜、避免受凉,术后24小时内建议暂缓洗头。
1、水温控制
使用温水洗头,避免冷水刺激头皮血管收缩导致头痛或受凉。洗后立即吹干头发,防止寒气入侵。
2、时间选择
术后24小时内身体较虚弱,建议暂缓洗头。24小时后若体力恢复,可短时间清洁,避免长时间弯腰。
3、防寒保暖
洗头后需及时穿戴保暖衣物,尤其冬季需关闭门窗,避免冷风直吹头部或肩颈。
4、观察反应
洗头后如出现头晕、乏力等不适,应立即休息并保暖。若症状持续需就医排除术后并发症。
术后一周内避免盆浴或游泳,保持会阴清洁干燥,饮食注意补充优质蛋白和铁元素促进恢复。