气血不足针灸效果好吗

Question

我的身体特别的虚弱，经常睡眠质量也不好，医生说是气血不足，气血不足针灸效果好吗？

Answer 1

气血不足针灸效果较好，针灸主要通过刺激经络穴位调节气血运行，改善乏力、头晕等症状，常用方法有毫针针刺、艾灸、穴位敷贴、耳穴压豆。

1、毫针针刺

选取足三里、关元等补益穴位，通过提插捻转手法激发经气，促进气血生化，适合面色苍白、心悸气短者。

2、艾灸疗法

用艾条熏烤神阙、气海等穴位，借助温热效应温通经脉，适用于手足冰凉、月经量少等虚寒证型。

3、穴位敷贴

将黄芪、当归等中药制成膏剂贴敷脾俞、肾俞穴，通过透皮吸收发挥药效，适合脾胃虚弱导致的气血不足。

4、耳穴压豆

在耳部心、脾反射区贴压王不留行籽，持续刺激调节脏腑功能，对失眠多梦伴气血亏虚者效果显著。

建议配合八段锦、五红汤等养生方法，避免过度劳累，若症状持续加重需结合中药调理。