怎样判断是否有肥胖症

Question

我这一段时间饮食特别的不规律，比以前胖了许多，怎样判断是否有肥胖症？

Answer 1

可以通过体重方面来判断是否有肥胖症，肥胖症一般情况下是身体内的脂肪堆积过多导致的一种疾病，当长时间饮食不规律或者是长时间不运动的时候会出现这种情况，日常当中要改善不良的饮食习惯，要做到早上吃好中午吃饱晚上吃少的良好的饮食习惯，才能起到减肥的效果。

Answer 2

可以通过身高和体重方面来判断是否有肥胖症，肥胖症有可能是营养不规律导致的，也有可能是营养摄入过多引起的，当长时间不运动的时候也会出现肥胖的症状，肥胖症主要是身体内的脂肪堆积导致的，可以通过多运动方面来起到减肥的效果。