宝宝吃什么鱼最有营养

Question

最近我想给女儿补充一些营养，宝宝吃什么鱼最有营养？

Answer 1

宝宝吃鲫鱼或者是黑鱼比较有营养，也可以适当的吃一些桂鱼等，在吃鱼的时候一定要将鱼刺挑干净，以免出现不良的现象，可以让孩子吃清蒸鱼或者是吃鱼丸，在做鱼的时候尽量不要放辣椒，否则很有可能会导致孩子出现上火的情况，而且还要保证营养的均衡。