假性近视可通过调整用眼习惯、物理治疗、药物治疗、视觉训练等方式干预。假性近视通常由长时间近距离用眼、光线不足、睫状肌痉挛、视疲劳等原因引起。
减少连续用眼时间,每30分钟远眺5分钟,保持阅读距离大于30厘米。家长需监督孩子避免趴着或躺着看书,确保学习环境光线充足均匀。
使用热敷或专业眼部按摩仪放松睫状肌。家长可带孩子进行户外活动,每日保证2小时以上自然光暴露,有助于缓解调节紧张。
在医生指导下使用消旋山莨菪碱滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等睫状肌麻痹剂,或七叶洋地黄双苷滴眼液改善微循环。用药需严格遵循医嘱,避免自行调整。
通过反转拍、聚散球等工具进行调节功能训练。建议家长选择正规机构,每周进行2-3次专业视功能训练,配合家庭巩固练习。
定期进行视力检查,建立屈光档案,保证每日充足睡眠,饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素。