下肢深静脉血栓的预防措施

Question

我因为工作原因需要一直站着，导致患上了下肢深静脉血栓，下肢深静脉血栓的预防措施有哪些？

Answer 1

下肢深静脉血栓可通过基础预防、药物预防、机械预防、高危人群管理等方式预防。

1、基础预防：

日常多饮水避免血液黏稠，每小时活动下肢促进血液循环，长途旅行时穿戴梯度压力袜。

2、药物预防：

遵医嘱使用低分子肝素、华法林或利伐沙班等抗凝药物，适用于术后或长期卧床患者，需定期监测凝血功能。

3、机械预防：

使用间歇充气加压装置或足底静脉泵，通过物理压迫促进静脉回流，尤其适合抗凝禁忌患者。

4、高危人群管理：

对存在恶性肿瘤、肥胖或遗传性易栓症者需加强筛查，妊娠期及产后女性建议穿戴医用弹力袜。

保持规律运动习惯，避免久坐超过90分钟，控制血压血糖等基础疾病可进一步降低血栓风险。