拇外翻怎么矫正

Question

我有轻微的拇外翻，所以想进行锻练矫正，拇外翻怎么矫正？

Answer 1

患者若是想改善这种症状，建议患者使用拇外翻鞋垫，同时建议患者用拇外翻矫正器，使拇指恢复到正常的生理位置。不要穿高跟鞋和尖头鞋。穿高跟鞋会给脚趾造成太大的压力。尖头鞋会造成前脚空间不足，不利于拇外翻的矫正。练习用脚抓毛巾的动作，加强脚底的屈肌的力量。