如何矫正脚趾外翻

Question

我一直都有脚趾外翻的困扰，最近想去治疗，如何矫正脚趾外翻？

Answer 1

矫正脚趾外翻可通过穿戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。脚趾外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节疾病、神经肌肉病变等原因引起。

1、穿戴矫形器

轻度脚趾外翻可通过分趾垫、夜间矫正支具等器械缓解压力，需长期坚持使用并配合足部肌肉锻炼。

2、物理治疗

超声波治疗、足底筋膜放松等物理疗法可减轻炎症，改善足部生物力学异常，需由康复师制定个性化方案。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素，需在医生指导下使用。

4、手术治疗

截骨矫形、关节融合等术式适用于畸形严重者，术后需配合康复训练，选择术式需根据关节破坏程度评估。

日常应选择宽楦头低跟鞋，避免长时间站立，定期进行足趾抓毛巾等肌力训练，重度畸形或保守治疗无效时建议骨科就诊。