如何判断踝关节扭伤的程度

Question

我今天上午上体育课的时候不小心摔了一跤，现在感觉脚踝有点疼痛，如何判断踝关节扭伤的程度？

Answer 1

踝关节扭伤程度可通过疼痛程度、肿胀范围、关节活动度及负重能力综合判断，通常分为轻度韧带拉伤、部分韧带撕裂及完全断裂三类。

1、疼痛程度

轻度扭伤仅活动时隐痛，重度扭伤静息状态即有剧烈锐痛，按压外踝前下方压痛明显提示距腓前韧带损伤。

2、肿胀范围

局部小范围肿胀多为轻度损伤，若肿胀蔓延至足背并出现淤青，常提示韧带撕裂伴毛细血管破裂。

3、关节活动度

主动背屈受限20度以内属轻度，超过30度障碍或出现关节松动感需警惕韧带完全断裂可能。

4、负重能力

能勉强行走多为1度损伤，需扶拐行走提示2度损伤，完全无法负重可能合并骨折或3度韧带断裂。

伤后48小时内应遵循休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢原则，若出现明显畸形或皮肤青紫需立即骨科就诊。