腹泻吃什么食物

Question

从今天早上开始我就不停的拉肚子，腹泻吃什么食物？

Answer 1

出现腹泻可以适量吃白粥、蒸苹果、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

白粥易消化且能补充水分，适合腹泻期间减轻胃肠负担。

二、食物

蒸苹果含果胶可吸附肠道毒素，缓解腹泻症状。

三、食物

胡萝卜泥富含电解质和维生素A，帮助修复肠黏膜。

四、食物

低脂酸奶含益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。

一、药物

蒙脱石散通过吸附病原体保护肠黏膜，减少腹泻次数。

二、药物

口服补液盐预防脱水，调节电解质紊乱。

三、药物

双歧杆菌三联活菌改善肠道微生态，缓解感染性腹泻。

四、药物

洛哌丁胺抑制肠蠕动，适用于非感染性腹泻。

腹泻期间需避免高脂高纤维食物，少量多餐，症状持续超过48小时或伴发热需及时就诊。